Войти Регистрация

Авторизация

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Регистрация

Все поля со значком (*) обязательны к заполнению.
Имя *
Логин *
Пароль *
Повторите пароль *
E-mail *
Повторите e-mail *
Captcha *
Reload Captcha

 

 



Современные гантели для фитнеса и другие традиционные и инновационные силовые снаряды

Современные гантели для фитнеса и другие традиционные и инновационные силовые снаряды
Нашли ошибку в материале?
Выделите текст и нажмите

            
Понравилась новость?
Поделитесь с друзьями!

 Гантели – весьма удобный и компактный спортивный снаряд, применяемый для силовых тренировок в спортивных залах, а также, благодаря удобной форме и небольшим размерам, могут успешно использоваться в домашних условиях. Основное предназначение этого спортивного силового снаряда – выполнение упражнений на небольшой скорости. Тренировка с гантелями эффективно развивает мускулатуру, позволяет набирать мышечную массу, создает желаемые рельефы тела и, что особенно ценится девушками и женщинами – сжигает лишний вес.

Главное преимущество гантелей – возможность наращивать нагрузку с малым шагом, так как современная индустрия предлагает ручные спортивные силовые снаряды с нагрузкой от 0,5 кг и вплоть до 50 кг.

Разновидности гантелей

Основные разновидности гантелей – это:

  • Литые
  • Наборные
  • Эспандерные.

Разнобразные гантели для фитнеса так называемого наборного типа, рассчитанные на постепенное наращивание нагрузки, а также традиционные литые, гантельные грифы с наборными блинами, гири и песочные мешки можно приобрести в спортивном интернет-магазине Sportik в Киеве, с доставкой в любой населенный пункт Украины.

По типу изготовления бывают наборные гантели с резиновым покрытием или без него, а также литые (цельные) из металла, чугуна, с разноцветным виниловым покрытием или без такового.

Мягкая резина создает противошумный слой, при соприкосновении которого с полом или друг с другом нет характерного стука и звука падающих спортивных снарядов. Гантельные грифы с наборными блинами с шагом в 500 г, изготовленные из хромированной стали, в случае прорезиненного покрытия грифа являются удобными и не скользящими в руке спортивными снарядами.

Особое внимание обращают на себя эспандерные гантели. Литые снаряды, разрезанные вдоль и пополам, между половинами вставлены пружины-эспандеры. Такой специфичный тип снаряда применяется для одновременной тренировки мышц тела и кистей рук.

Традиционные гири и инновационные сэндбэги – в чем отличие?

Традиционная «дедовская» гиря рассчитана поднять общую выносливость тела и развить скоростные и силовые качества мускулатуры. И гири, и песочные мешки сэндбэги рассчитаны на улучшение и развитие взрывной силы, повышения координации, выработки скорости, тренировки сердечно-сосудистой системы. Но, при этом, у относительного нового и неизвестного в широких массах населения и тренирующихся сэндбэга есть особенность – наполнитель из обычного песка или более тяжелого металлического сыпучего материала постоянно меняет центр тяжести. Благодаря этому, тренировка становится максимально близкой к ношению тяжестей в реальных условиях.

Случайное объявление

Содержимое объявления Тип объявления Дата

Уроки вокала (Работа / Услуги)

Уроки вокала

Уроки вокала в Киеве для начинающих и профессионалов. Уроки пения для детей и взрослых.Школа вокала ...
Услуги
04-17-2017
67 Хит(ы)
Контакты