Ортопедические матрасы: все, что нужно знать

Опубликовано: 25 декабря 2013
988 раз
Продлить здоровье, обеспечить себе комфорт и полноценный отдых помогут ортопедические матрасы, т. к. тело лежащего на нем человека принимает естественное положение. Благодаря чему нагрузка на позвоночник становится меньше, кровообращение улучшается, а все мышцы и суставы находятся в расслабленном состоянии. После проведенной на нем ночи у вас не возникнет чувство усталости, «разбитости», не станут преследовать головные и суставные боли.

Ортопедические матрацы http://dreamline.com.ru/index.php?width=80&lenght=190 бывают в зависимости от основы пружинными и беспружинными. Так, в Боннель – с зависимым пружинным блоком, входят пятивитковые пружины, которые связаны между собой. Такой блок обеспечит матрасу достаточную упругость и жесткость. Имеют недостатки: продавливаются со временем.

Матрас с независимыми пружинами, как и предыдущий вид, доступен по цене практически каждому. Правильный блок состоит на 1 м. кв из 256 независимых пружин. Есть модели, где этот параметр чрезмерно велик - 500 -1000. Благодаря конструкции позволяет более естественно, чем Боннель, распределять на матрас нагрузку тела. Но такой вид имеет невысокий лечебный и профилактический ортопедический эффект.

И, наконец, беспружинный матрас наполнен тем или иным материалом, который позволяет добиться нужной эластичности и упругости. А именно: латексом, кокосовой койрой (волокном) и др. Иногда их объединяют в одну модель для достижения нужного эффекта. Рекомендован людям, у которых имеются проблемы с позвоночником.

Есть и другие наполнители. Чтобы сделать выбор нужно помимо прочего ориентироваться на свои ощущения (где комфортнее). Главное – чтобы материалы, из которых матрас изготовлен, были качественными.

Выбирая ортопедический матрас http://dreamline.com.ru/index.php?width=160&lenght=200 имеет смысл ориентироваться на несколько параметров. Главный - жесткость. Врачи рекомендуют приобретать для подростков и детей ортопедические жесткие матрасы, т. к. на мягких тело не принимает правильное положение. Со временем эти неправильные изгибы во время сна «закрепляются» и входят в привычку. Так, сутулость – зачастую является следствием сна на неправильном матрасе. Также жесткие матрасы подходят людям, излюбленная поза для сна которых - на спине или животе. Для взрослого, который часто сутулиться, подойдет ортопедический матрас, наполнителем в котором выступает  кокосовая койра. А вот людям старшим сорока пяти либо имеющим проблемы с позвоночником (в пояснице) жесткий матрас приобретать не стоит.

Матрас средней жесткости подходит большинству взрослых, особенно предпочитающим спать на спине.

Мягкий же могут приобретать люди, предпочитающие мягкую постель и не имеющие проблем с позвоночником. Данный вид рекомендован выбирающим позу для сна «на боку» и страдающим от проблем с поясницей.

Помимо этого есть просто полезные советы, которые позволят выбрать качественный ортопедический матрас (к которым, кстати, относятся и  http://dreamline.com.ru/index.php?width=140&lenght=200) и увеличить время его эксплуатации: матрасы нужно стелить на кровать, имеющую ортопедическую решетку (это приносит дополнительную пользу здоровью и продлевает эксплуатационный срок матраса); чем больше вес того, кому покупается матрас, тем жестче должен быть, т. к. мягкий матрас не в силах удерживать крупного человека с тем, чтобы его тело приняло правильное положение; длину матраса можно высчитать так: длина роста + 15-20 см., а высота матраса – минимум  15 см. (чтобы он был достаточно упругим); переворачивайте матрас каждые 3-6 мес., чтобы основа приобрела прежнюю форму; купите 2 стеганных наматрасника (как минимум). Они  защитят ваш матрас от влаги и грязи, добавят комфорта; если страдаете от аллергии, то выбирайте матрас с гипоаллергенной обивкой.