Войти Регистрация

Авторизация

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Регистрация

Все поля со значком (*) обязательны к заполнению.
Имя *
Логин *
Пароль *
Повторите пароль *
E-mail *
Повторите e-mail *
Captcha *
Reload Captcha

 

 



Спорт доступен молодым мамам

Спорт доступен молодым мамам
Нашли ошибку в материале?
Выделите текст и нажмите

            
Понравилась новость?
Поделитесь с друзьями!

Елена Чурук, молодая мама из Луцка, работает тренером по фитнесу. Она разработала довольно интересные спортивные занятия для молодых мам. Теперь мамочки могут запросто вернуть себе физическую форму, утерянную после родов, при этом не выпускают капризничающих младенцев из рук.

Тридцатилетняя мама Арсена радовалась рождению сынишки. Однако, когда она поглядывала на свое отражение, то несколько огорчалась. Ведь за беременность удалось набрать более пятнадцати килограммов. После того, как ребенок появился на свет, остались десять лишних килограммов. И как только физическое состояние более-менее наладилось, она стала заниматься на дому. А когда сынишке исполнилось три месяца, женщина вернулась в спортзал. Часть малыши пачкают и вымазывают домашнюю мебель и ковры, но тут помогут справиться с этой проблемой, так как химчисткой ковров сегодня пользуются многие.

При этом заниматься фитнесом она решила, не оставляя сына дома. И появилась на свет программа под названием «Спорт для мам». Тренировки начались в Луцке около месяца назад. Благодаря программе можно в зале заниматься прямо вместе с малышом и не задумываться, на кого же оставить ребенка. Испытав упражнения на себе, Елена предложила другим мамам присоединяться и возвращать себе форму. Одна группа уже набрана. В планах собирать и другую.

Сейчас у Елены занимается около десяти молодых мам. Они приходят с малышами возрастом от трех месяцев до года. А весят такие «гантельки» от четырех килограммов и больше. Что интересно, заниматься упражнениями можно даже дома. И дети, как утверждает тренер, занятия воспринимают как игру. Упражнения данной программы разделены на несколько групп мышц, когда задействуются ноги, ягодицы, пресс и руки.

Тренировки проходят два раза в неделю по пятьдесят минут. И польза от этого не только мамам, но и малышам. Для них упражнения рассчитаны на десять минут. Малышня получает возможность общаться между собой, и становиться более сильной физически – детки раньше садятся, встают на ножки.

Случайное объявление

Содержимое объявления Тип объявления Дата

Кондиционеры LG G 09 NHT по отличной цене! (Бытовая техника / Кондиционирование)

Кондиционеры LG G 09 NHT по отличной цене!

Классическая модель кондиционера LG в белом корпусе. Она создана для быстрого и эффективного охлажд ...
Продам
08-15-2015
647 Хит(ы)
Контакты