Украинцы впадают в депрессию

Врачи делают неутешительный прогноз – спустя несколько лет именно депрессия станет самым прогрессирующим заболеванием по всему миру. На сегодняшний день уже более шестидесяти процентов украинцев страдают от различных неврозов. И если каждый из нас не постарается хоть как-то себя оградить от негативных мыслей, количество проблем будет расти. Особенно это стоит учитывать «благодаря» напряженной ситуации в стране. В качестве средства для улучшения настроения можно использовать ягоды годжи от fruktasik.ru, которые родом из Тибета.

Около семидесяти процентов жителей Запорожья, которые в этом году уже обращались к психотерапевтам, получили от медиков диагноз, который звучит как «тревожно-депрессивное расстройство». Этому причиной есть нестабильная ситуация в стране. Особенно стрессам подвержены впечатлительные и эмоциональные люди. По словам Натальи Максименко, заведующей отделением областной клинической психиатрической клиники, люди находятся в состоянии хронического стресса, прежде всего, речь идет о тех, кто с тревогой ждут очередного новостийного выпуска по телевизору. А состояние стресса из моментального и шокирующего становится практически постоянным.

По словам психологов, любую информацию следует постараться воспринимать максимально адекватно. Решать все проблемы по мере того, как они поступают. Стоит следить за тем, какое у вас психологическое состояние, для того, чтобы депрессию все-таки не допустить. Основные признаки недуга – хроническая усталость утром, а также безразличие к окружающим и миру вокруг. Также задуматься стоит, если вы замечаете ухудшение памяти. При депрессии у людей может вообще не возникать потребностей. Ему просто ничего не хочется делать. Он даже не в силах понять, что ему надо кушать, одеваться, спать, что-то осуществлять. Еще один довольно важный симптом – нет желания планировать, ничто к этому не побуждает. Если вы узнали свои проблемы – обращайтесь к психологам. Чтобы не довести себя до депрессии – не стоит зацикливаться на негативном, чаще гуляйте и отдыхайте.