Версия для печати

Женские кроссовки для бега по асфальту с максимальной амортизацией: как выбрать, обзор, видео, фото

Опубликовано: 23 мая 2017
940 раз

Представительницы прекрасного пола, которые решили заниматься бегом должны помнить, что не вся спортивная обувь подходит для этого. Выбирать нужно такую, которая имеет амортизацию. Она позволит избежать травм, а также добиться хороших результатов. Ноги в такой обуви не будут уставать. Если бегом вы планируете заниматься в пределах города (в парках, внутри квартала и т.д.), то для этого следует выбирать обувь для бега по асфальту. Поскольку рынок спорттоваров переполнен различными брендами, то выбор порой очень сложно сделать.

В первую очередь нужно обращать внимание на сезонность кроссовок. Популярностью пользуются демисезонные кроссовки. В них комфортно заниматься спортом и в дождливую осень, и холодной весной. Максимально легкой делают обувь для лета. Такие кроссовки имеют мягкую подошву и верх из "дышащей" ткани. Есть в продаже модели для зимы, которые отличаются высокими задниками и термоизоляцией. Они не промокают, а некоторые модели имеют еще и металлические шипы. Оценить разные виды беговых кроссовок можно по ссылке - https://tremp.com.ua.

Женские кроссовки для бега по асфальту с максимальной амортизацией: как выбрать - фото1

Амортизатор

Перед покупкой обуви для бега необходимо поинтересоваться в первую очередь амортизацией. Сегодня производители предлагают кроссовки с таким типом амортизации: 

  • Wave;
  • Gel;
  • Grid;
  • Air, а также другие варианты.

Если вы видите такую маркировку, то это означает, что в кроссовках можно заниматься бегом. Обычно производители наносят маркировку с типом амортизатора в носочную или же пяточную области. Есть модели, в которых амортизатор находится с одной стороны или с обеих. 

Женские кроссовки для бега по асфальту с максимальной амортизацией: как выбрать - фото2

Материал и подошва

Специалисты рекомендуют женщинам, у которых по время занятий бегом стопы располагаются параллельно (при так называемой косолапости), приобретать спортивную обувь категории Neutral. Производители также предлагают кроссовки категории Stability. Они подходят тем, кто во время занятий бегом выкидывает ноги вперед и чуть-чуть в строну. Такой бег еще называют балетным. Поскольку во время балетного бега ноги спортсмена испытывают сильную нагрузку, то через время у человека могут возникнуть проблемы с суставами. Избежать проблем со здоровьем помогут кроссовки "Stability". 

Женские кроссовки для бега по асфальту с максимальной амортизацией: как выбрать - фото3

Специалисты рекомендуют бегать по асфальту в кроссовках, верх которых тканевый или кожаный. К слову, кожа помогает создать прочный каркас, потому обувь можно долго эксплуатировать. У ткани также есть преимущество: она позволяет стопе "дышать". Обязательно перед покупкой потрогайте подошву кроссовок. От тех моделей, в которых на стыке подошвы и верхней части имеются остатки клея, лучше отказаться. Такая обувь некачественная. Хорошего качества кроссовки имеют легкую подошву, хорошо приклеенную к каркасу. Помните, что во время бега стопа увеличивается за счет притока крови. Поэтому выбирайте модели не слишком узкие. 

Женские кроссовки для бега по асфальту с максимальной амортизацией: как выбрать - фото4

Выбираем модель беговых кроссовок

Во время бега на кроссовки возлагается функция глушения ударов. Это возможно благодаря хорошей амортизации. Хотя на первый взгляд и кажется, что бег - это легкий вид спорта. На самом деле, очень большую нагрузку испытывают ноги, а также разные отделы позвоночника. Амортизация позволяет гасить удары и тогда человек не сильно устает. Для этого на подошву наносится дополнительный слой материала. Среди известных брендов выделяются кроссовки Reebok. Есть модели, которые специально созданы, чтобы совершать пробежки по асфальтированной дороге. 

Женские кроссовки для бега по асфальту с максимальной амортизацией: как выбрать - фото5

Хорошо себя зарекомендовали кроссовки Asics. Производитель использует в них современную гелевую систему амортизации. К слову, они активно используются и в спортивной медицине. Для марафонных тренировок подходят Adidas Energy Boost с легкой подошвой, сделанной из пеноматериалов. 

Женские кроссовки для бега по асфальту с максимальной амортизацией: как выбрать - фото6

Видео