Как выбрать перчатки для тренажерного зала

Какие нюансы нужно учитывать при выборе перчаток для фитнеса и чем отличаются спортивные перчатки различных ценовых категорий? Ответы на эти вопросы дают специалисты интернет-магазина fitnutrition.ua.

Перчатки для фитнеса являются незаменимым атрибутом во время тренировок. Специальные перчатки для спорта устраняют трение мягких тканей о металлические части тренажеров и гантель, улучшают сцепку руки с тренажером и предотвращают растяжение связок запястья. Правильно подобранные перчатки улучшают эффективность занятий и делают их более комфортными.

Виды перчаток и их отличия

Весь существующий ассортимент спортивных перчаток можно разделить на две группы: женские и мужские. Главным отличием данных групп является наличие в мужских перчатках специальной жесткой накладки на внутренней стороне. Эта накладка нужна для крепкой сцепки руки с тренажерами, штангами и гантелями.

Женские перчатки, как правило, не имеют такой накладки. Размеры таких перчаток также рассчитаны на более маленькую руку — женские модели значительно меньшие по ширине ладони.

Как выбрать перчатки для тренажерного зала - фото1

Виды перчаток:

  • Простые тренировочные перчатки. Обычные перчатки из одного вида материала (как правило, кожаные). Их целевое назначение — защита ладони от потертостей и мозолей. Такие перчатки стоит выбирать тем, кто занимается на тренажерах и/или с небольшими весами.
  • Для силовых нагрузок. Перчатки для тренажерного зала специально разработаны для спортсменов, которые регулярно занимаются силовыми упражнениями. Эти перчатки изготавливаются из прочных материалов, часто имеют смягчающие подушечки на внутренней стороне ладони. Данный вид перчаток равномерно распределяет нагрузочный вес по всей площади ладони.
  • Профессиональные. Самые качественные, но и дорогостоящие перчатки. Изготавливаются из сверхпрочных материалов с усиленным основанием для максимальной защиты запястья. Максимально защищают руки от травм и растяжений.

Общие рекомендации по выбору перчаток

Как выбрать перчатки для тренажерного зала - фото2

Основные критерии, на которые стоит обращать внимание при выборе перчаток для спорта:

  1. Для лучшего сцепления подходят перчатки из таких материалов, как кожа или неопрен. Нейлоновые перчатки имеют свойство скользить по металлу.
  2. Если вы тренируетесь с большими весами, рекомендуем выбирать перчатки с фиксатором запястья. Такие перчатки снизят риск получения растяжений и травм запястья.
  3. Всегда меряйте перчатки перед покупкой (если покупаете в интернет-магазине — измерьте все параметры руки с помощью сантиметра и только в соответствие с ними выбирайте размер). Важно, чтобы пальцы перчатки полностью охватывали нижнюю часть пальцев руки — так руки будут защищены от мозолей.
  4. Печатки для спорта должны плотно прилегать, не соскальзывать с руки, так они будут только мешать занятиям.
  5. Женские перчатки для фитнеса нужно выбирать в зависимости от типов нагрузки. Если женщина занимается с небольшими силовыми нагрузками, нет смысла покупать плотные перчатки с подкладками. Для умеренных тренировок простых перчаток для защиты от мозолей будет достаточно.
  6. Очень желательно выбирать спортивные перчатки с наличием сеточки, которая обеспечивает вывод влаги. Поскольку во время тренировки руки потеют, без сеточки они могут начать скользить, что неудобно и опасно при интенсивных тренировках.

Внимательно отнеситесь к выбору перчаток, и ваши тренировки будут приносить больше результатов и удовольствия от комфортных занятий спортом!