Войти Регистрация

Авторизация

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Регистрация

Все поля со значком (*) обязательны к заполнению.
Имя *
Логин *
Пароль *
Повторите пароль *
E-mail *
Повторите e-mail *
Captcha *
Reload Captcha

 

 



Тренажерный зал – путь к здоровью и идеальной фигуре

Опубликовано: 29 августа 2014
715 раз
Тренажерный зал – путь к здоровью и идеальной фигуре
Нашли ошибку в материале?
Выделите текст и нажмите

            
Понравилась новость?
Поделитесь с друзьями!

Заниматься своим здоровье, в частности коррекцией фигуры, не только полезно, но и приятно. Главное – делать это правильно. В частности, можно посетить тренажерный зал на Оболони - подробности на stimul-s.com.ua. Помимо этого в «Stimul» клиенты смогут заняться акробатикой или отдать в спортивные секции детей. Целью фитнес-клуба является способствование тому, чтобы физическая активность стала более доступной, комфортной и качественной для каждого.

Итак, рассмотрим подробнее – какие виды физических нагрузок представлены в данном фитнес-клубе. Перове - тренажерный зал. Посещать его может любой желающий. С помощью эффективных силовых нагрузок и кардиозоны легко всегда оставаться в форме, т. к. при этом задействуются все группы мышц. Пригодятся и полезные советы от опытного персонального тренера.

Второе - групповые классы. Так, аэробная программа (Zumba, Fitball, Fitmix, «Похудейка») предусматривает активное сжигание калорий благодаря высокому темпу проведения занятия. Силовые классы (в частности, ABS, ABT, «Упругие попки ABL») способны привести мышцы в общий тонус, подтянуть некие отдельные зоны, скорректировать силуэт. Смешанные классы (Taibo+сила, функциональный тренинг, Interval) основаны на использовании максимального объема энергозатрат, а переменная нагрузка хорошо отражается на психоэмоциональном состоянии. А эмоционально-релаксирующие программы способны повлиять и на мышцы, и на разум.

Третье – необычные методики. В частности, Body Flex способствует похудению удивительным образом. Метод основан при задержке дыхания (на 8-9с). В это время в теле накапливается углекислый газ, расширяются артерии, клетки лучше усваивают кислород. Такой «добавочный» кислород способствует уходу лишнего веса, а также улучшению самочувствия. На занятиях по калланетике мышцы попеременно подвергаются сокращению и растяжке. Применяются и статические упражнения. В свою очередь Stretching оказывает на мышцы расслабляющее воздействие. Он поможет восстановиться, т. к. по всему организму стимулирует кровообращение.

Четвертое – занятия в спорт. секциях, в т. ч. акробатикой, для детей разных возрастов (8-11, 6-8 и 4-6 лет). Благодаря спорту малыши станут более здоровыми, физически крепкими, а также коммуникабельными.

Так что в спорте действительно сочетаются красоты и сила!

Случайное объявление

Содержимое объявления Тип объявления Дата

Купить квартиру в Бургасе (Хобби и спорт / Туризм)

nopic

Квартиры в городе Бургас, в квартале Сарафово (рядом с морем) по низкой цене и в рассрочку. Сайт: не ...
Услуги
06-30-2016
206 Хит(ы)
Контакты