Войти Регистрация

Авторизация

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Регистрация

Все поля со значком (*) обязательны к заполнению.
Имя *
Логин *
Пароль *
Повторите пароль *
E-mail *
Повторите e-mail *
Captcha *
Reload Captcha

 

 



Кофе: польза и вред для здоровья после 50 лет

Кофе: польза и вред для здоровья после 50 лет
Нашли ошибку в материале?
Выделите текст и нажмите

            
Понравилась новость?
Поделитесь с друзьями!

Кофе - это напиток, который готовится путем заваривания в кофеварке или турке обжаренных и смолотых кофейных зерен. Сырое кофейное зерно состоит из углеводов, жиров, белков, воды, эфирных масел, витаминов, микроэлементов, минеральных солей, дубильных веществ, кислот (щавелевой, кофейной, лимонной, хинной) и алкалоидов (кофеина, тригонеллина). Учеными доказано, что кофеин это естественный психо-стимулятор, который способен увеличивать на десять процентов активность головного мозга. Всего в кофе присутствуют до тридцати биологических активных веществ. Купить хорошие сорта кофе можно в магазине КофейОК.

Как кофе влияет на сердце

После 50-ти у многих людей возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой. Оно и не удивительно, ведь частые стрессы, утомляемость, большие физические нагрузки не могут не сказаться на работе сердца. Поэтому если есть проблемы, связанные с работой сердца, то кофе нужно употреблять осторожно. Кофеин может вызывать тахикардию, то есть, увеличивать частоту сердечных ударов. Если для молодого организма это и не так страшно (спортсмены даже пьют кофе, чтобы увеличить приток крови к тканям), то в пятидесятилетнем возрасте это может привести к осложнениям. Если у человека гипертоническая болезнь, то чрезмерное употребление кофе может спровоцировать гипертонический криз, при ишемической - вызвать сердечный приступ. Таким больным либо следует отказаться от кофе, или же выпивать всего одну чашку в день.

Кофе: польза и вред для здоровья после 50 лет - фото

Польза для здоровья

Стоит отметить, что ученые Мадрида и Гарварда при проведении совместных исследований доказали, что регулярное употребление всего одной чашки кофе в день, снижает риск заболеть болезнями сердца на двадцать четыре процента. Также при умеренном употреблении кофе оказывает положительное воздействие на организм:

  • улучшает умственную деятельность;
  • помогает при головных болях и мигренях;
  • уменьшает риск заболеть болезнями печени и почек, а также сахарным диабетом;
  • отличный антидепрессант;
  • активизирует жизненный тонус и прибавляет энергию;
  • снижает риск заболеть раковыми болезнями.

Ученые также доказали, что ежедневное употребление чашки кофе снижает риск возникновения болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера. Благоприятно кофе влияет на зубы. Оказывается, он снижает активность микроорганизмов, которые вызывают кариес. Но, как отмечают ученые, в этом случае кофе необходимо пить без сахара.

Кофе: польза и вред для здоровья после 50 лет - фото

Кофе помогает уменьшить проявления аллергии (снижает образование гистамина в организме человека). Этот напиток также влияет положительно на обмен веществ и позволяет избавиться от лишний килограммов. Следует употреблять кофе и тем, у кого возникают проблемы с желчным пузырем. Польза проявляется в разрушении и выведения камней в желчном пузыре, улучшении оттока желчи.

В народной медицине кофе используется для снижения головных болей. Но только если боль вызвана артериальным давлением, то кофе может и не помочь. На человека кофеин оказывает бодрящий эффект, поскольку при попадании в организм он воздействует ненервную систему. Специалисты отмечают, что после 50-ти лет регулярно следует употреблять только одну чашку кофе. Ежедневное употребление 3-4 чашек кофе в день может привести и излишней раздражительности.

Кофе: польза и вред для здоровья после 50 лет - фото

Вред от кофе

Женщинам в менопаузе употреблять кофе нужно осторожно. Если выпивать в день четыре чашки кофе, то увеличивается риск остеопороза. Кроме того, злоупотребление кофеином повышает в крови содержание "плохого холестерина". Это способствует прогрессированию атеросклероза. Не рекомендуется он при расстройствах сна, глаукоме, повышенном внутриглазном давлении, высоком кровяном давлении, расстройствах желудка и диареи.

Кофе: польза и вред для здоровья после 50 лет - фото

Случайное объявление

Содержимое объявления Тип объявления Дата

Бархатный сезон на черноморском побережьи в Украине (Хобби и спорт / Туризм)

nopic

Пляжный отдых - лучший отдых на море. Во время отдыха на черном море в Украине мы предоставим хороши ...
Услуги
08-10-2016
198 Хит(ы)
Контакты