Войти Регистрация

Авторизация

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Регистрация

Все поля со значком (*) обязательны к заполнению.
Имя *
Логин *
Пароль *
Повторите пароль *
E-mail *
Повторите e-mail *
Captcha *
Reload Captcha

 

 



9 причин, почему вам нужно пить воду

9 причин, почему вам нужно пить воду
Нашли ошибку в материале?
Выделите текст и нажмите

            
Понравилась новость?
Поделитесь с друзьями!

Чай, кофе, безалкогольные напитки, соки – все это в изобилии продается на прилавках магазинов. Но такой роскошный выбор всевозможных напитков сводит употребление человеком чистой природной питьевой воды к минимуму. Конечно же, кому захочется ее пить, если можно сделать глоток сладкой газировки? Но ведь так вы не принесете никакой пользы своему организму, а скорее наоборот – лишь навредите. Общий упадок сил и головная боль – это лишь малая часть проблем, которые несет за собой обезвоживание.

Итак, мы подобрали для вас 9 весомых причин, которые переубедят вас в том, насколько важно соблюдать питьевой режим в течение дня.

Снижение веса. Вода – прекрасный помощник в борьбе с лишними килограммами. В ней 0 калорий, при этом она является сильным супрессивным (подавляющим) средством аппетита. Часто, когда вы ощущаете, что голодны, достаточно выпить два стакана воды – и, так называемый «ложный голод» отступит.

Здоровье сердца. Соблюдение питьевого режима сводит к минимуму риск сердечного приступа. Исследования на эту тему показали, что те, кто выпивают хотя бы 6 стаканов воды в день, на 41% меньше подвержены вероятности сердечных заболеваний, чем те, кто пьет ее лишь 2 стакана.

Энергия. Минимальное обезвоживание приводит к общей слабости, усталости и снижению работоспособности мозга. Чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным, нужно пить оптимальное количество жидкости. А чтобы качественная Н2О всегда была у вас под рукой, советуем сделать заказ воды в Киеве от компании Аквапро.

«Ясная» голова. Еще один признак обезвоживания – головная боль напряжения. Лечится она не таблетками, а стаканом питьевой воды.

Красивая кожа. Сухость кожи, ее увядание, потеря тонуса и эластичности – результат недостаточного употребления жидкости. Если вы хотите выглядеть свежо и ухожено – пейте больше воды.

Правильное пищеварение. Чтобы пищеварительная система человека правильно функционировала, ей необходимо много жидкости. Нужна она для переваривания пищи. Еще питьевая вода помогает устранить проблемы с повышенной кислотностью желудка.

Очищение от токсинов. Одна из функций воды – транспортная. Она не только «импортирует» полезные микроэлементы в организм, но и «экспортирует» вредные токсины из него.

Профилактика онкозаболеваний. Исследования показали, что люди, которые в достаточном количестве употребляют воду, на 45% меньше болеют раком пищеварительного тракта.

Спортивные достижения. Обезвоживание – главный враг спорта. Усталость, которая им сопровождается, не дает нормально справиться с физической нагрузкой, что чревато травмами.

Случайное объявление

Содержимое объявления Тип объявления Дата

Работа (Работа / Ищу работу)

nopic

Ищу подработку с ежедневной оплатой.
Разное
12-17-2016
121 Хит(ы)
Контакты