Здоровье и его профилактика

Опубликовано: 26 февраля 2013
447 раз
Здоровье – это ценность, которую человек сначала бездарно тратит, а потом кропотливо собирает по крупицам. Здоровье, как и любовь -  за деньги не купишь. За деньги здоровье можно только восстановить. В Китае лечатся за 5 лет до болезни, а у нас в стране за 5 минут до смерти. Профилактика здоровья – это то, что определяет продолжительность жизни.

Крепкое здоровье – это усердная, каждодневная работа. Прежде всего, должно быть  в норме психоэмоциональное состояние, так как все болезни от нервов. Оптимистическое и позитивное отношение к жизни сэкономит миллиарды нервных клеток, которые, как известно, не восстанавливаются. Важно пить здоровую щелочную воду, употреблять здоровую натуральную пищу, богатую белками, витаминами, минералами и микроэлементами. Важно также много двигаться, заниматься спортом и физическими нагрузками.

Для поддержания здоровья немаловажно выбираться на природу – принимать воздушные и солнечные ванны, неплохо также принимать грязевые ванны. Грязелечением также можно заниматься дома этому поспособствуют Анапские, Ейские, Сакские лечебные грязи Эколь. Купить грязь можно в аптеке на специализированных сайтах в интернете. Грязелечение способствуют комплексному восстановлению здоровья, особенно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, заболеваний суставов, мочеполовой системы, инфекционных и ревматических заболеваниях. Лечебная грязь является результатом многолетних процессов образования однородной по своей структуре субстанции, содержащей отложения органических и минеральных веществ. Здоровым быть не сложно, если работаешь над собой и бережёшь своё здоровье с ранних лет.