Войти Регистрация

Авторизация

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Регистрация

Все поля со значком (*) обязательны к заполнению.
Имя *
Логин *
Пароль *
Повторите пароль *
E-mail *
Повторите e-mail *
Captcha *
Reload Captcha

 

 



О «женском»: советы по определению овуляции

Опубликовано: 29 декабря 2013
358 раз
О «женском»: советы по определению овуляции
Нашли ошибку в материале?
Выделите текст и нажмите

            
Понравилась новость?
Поделитесь с друзьями!

Для того чтобы определить овуляцию, женщины используют несколько способов. Одним из наиболее старых (но довольно эффективных) считается измерение базальной температуры. Так, базальная температура при овуляции – это метод, имеющий ряд достоинств:

  • возможность провести процедуру на дому;
  • низкая стоимость;
  • повод более внимательно относиться к своему организму, ведь при составлении графика такой температуры записывается все, что отходит от привычного режима (применение спиртного, бессонная ночь, физическое недомогание и пр.).

Следует отметить, что перед овуляцией (в первую фазу) базальная температура ниже, нежели при переходе в следующую фазу. После овуляции базальная t повышается, но только если произошла достаточная выработка прогестерона (особого гормона). Вторая фаза длится 13-14 дней. Перед началом менструации t опускается на 0,3-0,4°. Но если зачатие произошло, то базальная температура вырастет.

Такую температуру можно измерить тремя способами: оральным (держа градусник во рту), вагинально и ректально. Более правильными считаются показатели, полученные вторым либо третьим способом. Для данной процедуры подойдет стандартный градусник - стеклянный ртутный. А вот электронный может показывать различные показания (зависит от того, под каким углом входит в анальное отверстие).

Есть несколько моментов, которые нужно знать, при измерении базальной t. А именно: 

  • замер следует производить сразу после продолжительного непрерывного сна ночью (min 6 ч.), еще при пробуждении - в постели;
  • не принимать накануне алкогольные напитки;
  • не менять время пробуждения и отхождения ко сну;
  • держать градусник 5-10 мин.;
  • не заменять градусник другим на протяжении всего времени составления графика (во избежание погрешности).

Из полученных данных нужно либо составлять график, либо вносить в блокнот. Если какой-то из пунктов (описанных выше) пришлось нарушить, что обязательно нужно записать это (например, если проснулись ночью двумя часами раньше обычного времени и посетили туалет, то измерьте температуру в это время, но отметьте такой нюанс в графике либо блокноте). Всего показатели нужно отслеживать не менее трех циклов подряд. Потом записи показываются лечащему врачу, а он на основе предъявленных сведений проведет расчеты, чтобы выявить – когда примерно наступит овуляция.

Случайное объявление

Содержимое объявления Тип объявления Дата

Продается срочно и недорого квартира с видом на море в Болгарии (Работа / Разное (Работа))

nopic

Квартира с видом на море в г. Бяла! Квартира с видом на море в жилом комплексе расположенный на ...
Разное
11-15-2016
163 Хит(ы)
Контакты