Интересные факты о сне

Опубликовано: 14 февраля 2015
1622 раз

Продолжительность сна – сугубо индивидуальная величина, но, как правило, человек «просыпает» треть жизни, тратя на это жизненно важное дело не меньше 7 часов в сутки.  Древнекитайские палачи изводили своих жертв бессонницей – приблизительно на 10 день мучительного бодрствования несчастные отдавали душу Богу. Однако, кровожадины из Поднебесной сами бы тронулись крышей, попадись им минчанин Яков Циперович. Вот уже 20 лет он обходится без сна. Более того, Циперович не только не спит, но и не стареет, выглядя в свои 45 на 30. Свои способности Яков обрел в 1979 году благодаря любви. Его первая жена на почве ревности решила, по примеру итальянских femmine fatale, отравить мужа. Придя в себя после пережитой клинической смерти и недельной комы, Яков больше никогда не спал. С супругой он, понятное дело, развелся.  

Бдящего день и ночь белоруса можно объявить недостижимым идеалом для современных трудоголиков, клабберов и прочих полуношников. Потому что последнее столетие уже объявили веком недосыпа. Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что 30% населения Земли конкретно и периодически недосыпает. Как правило, это весьма цивилизованная часть человечества. 
Капиталистическое бытие урезало количество нужного сна в жизни Homo Sapience на 60 000 часов! Глобальная электрификация освободила человека от естественной потребности ложиться с закатом и вставать с рассветом. «Пахать» при холодном сиянии ламп, «втыкать» в люминесцирующий монитор можно и ночью. А отдыхать – не только можно, но и нужно, клубясь в волнах электронной музыки и загорая в лучах лазера.

Употребление коварных стимуляторов вроде кофеина, никотина, или же тяжелой амфетаминовой артиллерии еще больше усугубило положение. Часы, всеми правдами и неправдами похищенные у Морфея, аукаются не только «злоумышленникам». В числе других причин хроническое недосыпание техперсонала стало причиной многих мега-катастроф: гибели «Челленджера», взрыва на Чернобыльской АЭС и так далее. Это выводы комиссий по расследованию чрезвычайных происшествий, которые зафиксированы в соответствующих документах.

Недосыпание отражается на гормональном балансе организма и может вызывать склонность к полноте. Из-за отсутствия сна резерв сил приходится восполнять исключительно с помощью еды. Хотя долго ли протянешь на одних харчах?
Расстройства сна, в некоторых случаях, может стать причиной превращения нормального гражданина, работающего на благо страны и семьи, в лунатика. Как правило, с бессонницей борются при помощи снотворных лекарств. Они же, в свою очередь, нарушают нормальную структуру сна, подавляя так называемый быстрый сон. Тот самый, в котором люди смотрят сны. Хроническая усталость, снотворное лишают человека здорового сна и сновидений. Во сне человек не стареет, он растет и восстанавливается, видит приятные, вещие или осознанные сны. Стоит ли отказываться от этого дара даже ради всех «благ» цивилизации?