Когда начинают стареть - определили ученые

Медикам удалось выяснить, когда именно начинает стареть человеческий организм.

Как показали исследования ученых, человек стареть начинает в двадцать шесть лет. при этом, процесс старения начинается не по генетическим причинам, а ввиду плохой экологии и неправильного образа жизни.

Чтобы это определить, исследователи провели тщательный анализ состояния здоровья тем людям, которые на свет появились в 1972 году. Все участники исследования наблюдались специалистами. Изучались обменные процессы в их организмах, проанализировано было состояние их кровеносных систем, а также всех внутренних органов. Обязательно ученые давали оценку состоянию иммунной системы некоторых групп людей, в частности, тех, кому исполнилось двадцать шесть, тридцать два, тридцать восемь лет, принявших непосредственное участие в данном эксперименте.

Ученые также определили для каждого из участников его биологический возраст. Некоторые участники этого эксперимента, которым уже исполнилось полных тридцать восемь лет, в биологическом плане не достигли еще и тридцати, а вот другие участники в этом возрасте свой организм запустили настолько, что им вполне можно было бы дать шестьдесят лет. Известно, что особое внимание уделялось тем участникам данного исследования, которые довольно быстро старели. Как оказалось, признаки старения  организма у них появились уже в двадцатишестилетнем возрасте. Как заявили исследователи, такие люди стареют сразу на три биологических года за обычный один.

Чтобы сохранить себя в хорошей форме, медики советуют избегать употребления вредной пищи, отказаться от табака, заниматься спортом, не злоупотреблять алкоголем, при этом правильно употреблять жидкость, в частности, воду, сохраняя баланс в организме. Стоит больше гулять, отдыхать, соблюдать правильный режим сна и бодрствования.

Календарь новостей

« Декабрь 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31