Велосипед как средство для похудения - работает ли?

На сегодняшний день существует множество «чудодейственных» средств и способов похудения, которые можно найти на просторах глобальной паутины, в специальных сборниках, телепередачах. На практике выясняется, что реально работают из них единицы. Некоторые считают что лучшим способом похудеть является спорт. И вовсе не обязательно тягать штанги, выходить на ринг, или прыгать с парашютом. В качестве спортивного инвентаря подойдёт обычный велосипед. Да-да, тот самый двухколёсный железный друг, на котором большинство с радостью катается в детстве. Возможно ли при помощи велосипеда сбросить лишние килограммы?

История Американца Брюса Уокера на практике доказывает что это возможно.

Осложнение проблемы

К 32 годам Брюс весил 243 кг. Сидячая работа в офисе, любовь в фастфуду и сладкому, отсутствие активных друзей. Вся жизнь Уокера проходила между рабочим местом в кабинете и диваном с телевизором дома.

Вечером одного из обычных дней, выйдя из ванны, Брюс почувствовал себя плохо. Он почти потерял сознание, и, с трудом добравшись до кровати, набрал 911. Приехавшие медики забрали парня на обследование. Спустя два дня доктора огласили Уокеру целый ряд диагнозов. У молодого человека обнаружили:

  • гипертонию;
  • сахарный диабет;
  • сосудистую дистонию;
  • проблему с печенью и почками;
  • токсикацию организма.

Основной причиной всех этих неприятностей медики назвали — неправильный образ жизни, ожирение. Врачи сказали прямо, что если не сделать операцию по уменьшению желудка, Брюс не доживёт и до 40 лет.

Такой прогноз для Уокера был словно удар электричеством. Он решил повременить с операцией и попробовать похудеть самостоятельно.

Сложный путь к оздоровлению

Уже на следующий день Брюс купил велосипед (что-то вроде такого http://www.streetsterbike.com/14-fiksy), и подумал что теперь будет ездить на работу только на нём. Однако первая поездка молодого человека чуть было снова не привела его в больничную палату. Тяжёлая одышка, пульс свыше 160 ударов в минуту, скачки давления.

Велосипед как средство для похудения - фото1

Следующие три дня Уокер провёл дома, он искал информацию и разрабатывал для себя план похудения. Парень полностью отказался от любимого фастфуда, газировки, булочных изделий, жирной пищи.

Собрав волю в кулак, Брюс вновь оседлал двухколёсного друга. Первые дни он проезжал дистанцию около километра. Было трудно, и после каждой поездки молодой человек ещё час приходил в себя. Спустя неделю, это расстояние стало даваться легче. Но главный сюрприз ждал Уокера когда он встал на весы. За неделю Брюс потерял 6 кг. Немного, но результат вдохновил парня и внушил уверенность в себе.

Через 2 месяца Брюс проезжал по 3 км. День за днём он упорно пытался улучшить результат, и спустя 9 месяцев достиг желаемой цифры — 10 км. Но не только это вдохновляло парня, его вес снизился более чем на 60 кг. Соблюдая несложную диету, и просто катаясь на велосипеде, Брюс понял, что в настоящий момент чувствует себя намного лучше и бодрее чем раньше.

Более 3 лет велосипед является для Уокера основным транспортом. Он ездит на нём на работу, за покупками, в парк. Парень не сменил двухколёсный транспорт на автомобиль даже когда стрелка на весах показала 89 кг.

Велосипед как средство для похудения - фото2

Большая часть неприятностей со здоровьем отпала сама собой. Нормализовался обмен веществ, понизился уровень сахара, ушли в прошлое проблемы с сердцем.

Брюс считает что именно велосипед стал его главным спасением. Кроме того, он на практике в этом убедился, оставшись без своего транспортного средства всего на две недели. Так, поехав с подругой на отдых на Филиппины, Брюс за пару недель набрал 5 кг. Молодой человек осознаёт, что если бросит кататься то наверняка вновь поправится, и готов ездить каждый день хоть до глубокой старости.

Благодаря велосипеду, Уокер сумел сбросить почти 70% своего веса, улучшить физическую форму, познакомится с любимой девушкой с которой планирует создать семью. А главное Брюс миновал страшный прогноз врачей о 40 годах жизни без операции.

Это история на практике доказывает, что упорство, вера в себя, огромное желание достичь поставленное цели, приносит великолепный результат. А ниже вы можете посмотреть фотографии Брюса "до" и "после" его волшебного излечения, не последнюю роль в котором сыграл обычный велосипед.

Календарь новостей

« Октябрь 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31